红牛飞奔！疾驰赛场刷新速度纪录的简单介绍
1、2，跑步时，要跨大步，大口喘气800要的是耐力，速度不算太重要已开始，跟紧前3名，慢慢跟住，虽说有些累，但要坚持再跑一会，感觉没刚刚那么累了，可以加加速，缩短距离到最后80米再放开跑3，重在参与，名次倒没什么所谓努力去跑，不管人家到底怎么样，自己要跑好4，变速跑对800米，没什么用800米不拥有。
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1、2，跑步时，要跨大步，大口喘气800要的是耐力，速度不算太重要已开始，跟紧前3名，慢慢跟住，虽说有些累，但要坚持再跑一会，感觉没刚刚那么累了，可以加加速，缩短距离到最后80米再放开跑3，重在参与，名次倒没什么所谓努力去跑，不管人家到底怎么样，自己要跑好4，变速跑对800米，没什么用800米不拥有。
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